卫生法律法规：怎么合理的献血呢

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我们通过一道题回顾一下跟我们日常献血息息相关的知识：

每次献血量一般为________ml，最多不得超过________ml，间隔________。

A.200；300；一年

B.200；400；半年

C.200；500；三个月

D.300；400；八个月

【答案】B。解析：我国《献血法》规定一般为200ml，最多不超过400ml，间隔半年。超过400ml回引起献血者的不适。献血后，人身体血细胞的再生需要一定的时间。其中血小板生存周期在15天左右，白细胞一个月左右，红细胞、血红蛋白的代谢周期一般三个月左右，因此恢复也学要较长的时间。为了给身体足够的休息以及血细胞的恢复。

献血前应注意事项包括：

A.了解献血知识，保持正常饮食，不要饮酒

B.献血前三天不服用药物

C.献血前一天保证充足睡眠，不做剧烈运动

D.以上都对

【答案】D。解析：影响血液质量。

友情提示为了减少在临床输血过程中出现输血反应，大家在献血前4h内不宜吃高蛋白和高脂肪的食物，宜用清淡饮食或饮糖水，以免血中含有过敏物质。献血前三天不服用药物献血前一天保证充足睡眠，不做剧烈运动。

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